在“5?25”心理健康日來臨之際，我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心組織開展了主題為“關(guān)愛自我，積極心態(tài)”心理活動周。活動周通過專家講座、互動游戲體驗、心理健康知識宣傳等形式開展，旨在提升老師和學(xué)生們的心理幸福感，倡導(dǎo)積極樂觀、健康向上的積極心理品質(zhì)。本次活動持續(xù)2周，內(nèi)容形式豐富多彩，受到了全校師生的廣泛歡迎。
“做一名幸福的教師”專家講座
5月17日下午，“做一名幸福的教師”專家講座在綜合樓演播室成功舉辦。主講嘉賓關(guān)梅林博士與老師們分享了將積極心理學(xué)的理念應(yīng)用于教育和生活的鮮活案例，現(xiàn)身說法，娓娓道來，為老師們提供了很多新的觀點和方法。在場的教師們認真聆聽并積極參與互動，受益匪淺，直到結(jié)束仍不舍離去。
“關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康”系列活動
“關(guān)愛自己，關(guān)注心理健康”系列活動于5月20日-5月21日中午，5月28日中午分別在東校區(qū)綜合樓一層大廳和南校區(qū)教學(xué)樓中廳開展，吸引了往來師生的踴躍參與。系列活動分為心愿墻、“積極應(yīng)對、考試你好”宣傳手冊發(fā)放、沙盤游戲體驗三個部分。
在心愿墻活動中，同學(xué)們可以選擇自己喜歡的卡片寫上自己的心愿，并貼在“附中心愿”的展板上。除了貼上自己的心愿以外，也有不少同學(xué)在心愿墻前參觀、合影。小小心愿墻是同學(xué)們青春心路的見證。
“積極應(yīng)對、考試你好”宣傳手冊為大家宣傳普及了關(guān)于緩解考試焦慮的知識與技巧，幫助大家調(diào)整心態(tài)，積極面對考試，在考試面前更加從容不迫，自信沉穩(wěn)。此外，考試情緒管理專題也在電視屏幕和學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)的微信公眾號上同步開展，撰寫了生動的公眾號文章《積極應(yīng)對，考試你好》，并通過微信群對考試年級的家長進行了在線音頻講座和公眾號科普文章的宣傳。
沙盤游戲體驗活動需要同學(xué)們組成3-5人一組共同體驗，在互不交流的情況下，按照一定的規(guī)則，共同運用沙具創(chuàng)造出一個完整的沙盤作品。同學(xué)們在沙盤游戲中表達自我，探索內(nèi)在的心靈世界，也感知著自己與他人的互動。
“暢快溝通，有你有我”拓展活動
5月27日-31日，初一年級的“暢快溝通，有你有我”拓展活動在南校區(qū)開展，主要包括“一元五角”、“生日排序”、“妙筆生花”和“蒙眼走方陣”等內(nèi)容。同學(xué)們在豐富多彩的活動中體驗溝通與合作的樂趣。
在破冰活動“一元五角”中，學(xué)生們根據(jù)老師的指令迅速反應(yīng)，自行組成團隊，這不僅考驗了學(xué)生的臨場反應(yīng)能力，同時也鍛煉了他們的團隊配合能力。學(xué)生們在游戲中充分熱身，逐漸放開自己，融入團隊。
“生日排序”活動考驗的是學(xué)生如何在不進行言語交流的情況下了解彼此的生日信息，并按照一定的順序進行排序。學(xué)生們積極地開動腦筋，有的利用手勢來比劃，有的把生日依次寫在本子上，勇于突破限制，體驗不一樣的溝通樂趣。
“妙筆生花”游戲需要六位小組成員拉住細繩，在不接觸毛筆筆身的情況下，合力完成校訓(xùn)的書寫。同學(xué)們都非常積極地參與活動，認真投入地完成任務(wù)，在活動中鍛煉了團隊配合協(xié)作的能力。
此外，男女生還進行了“蒙眼走方陣”大比拼，看看哪一隊在戴眼罩的情況下能夠更快速地圍成正方形方陣。這個游戲讓同學(xué)們感受在特殊情境中合作的奧妙，不同的溝通方式和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格都可能對任務(wù)的完成產(chǎn)生重要的影響。每一次的調(diào)整都是心與心的碰撞，每一次小小的成功都凝聚著大家的心血，就是在這樣的磨合中團隊的凝聚力才得以升華。
心理電影展播
在5月23日-5月24日中午，5月30日-5月31日中午，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心分別播放了電影《怦然心動》和《當(dāng)幸福來敲門》?！垛袢恍膭印纷尨蠹腋惺艿搅饲啻浩诔砷L的青澀與美好，《當(dāng)幸福來敲門》則開啟了對自我的“追逐之旅”，為大家呈現(xiàn)了追夢路上的苦與樂。
短短兩周的活動很快就結(jié)束了，但是我們對于自我的關(guān)愛和探索卻不會止步。相信老師同學(xué)們一定可以帶著活動中滿滿的收獲與體驗，用更加積極的心態(tài)去迎接生活中的挑戰(zhàn)。
招生
留學(xué)生
AP項目
附中
數(shù)智
數(shù)字
辦事
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